Kokeilun idea
-
Kokeilun teemat
495 katselukertaa
Kokeilu on luotu 15.11.2017Kaisa Suodenjoki
Rentoudu ja syö hyvin
Ilmaisia meditaatioita ryhmässä jonka jälkeen syödään kasvis lounasta nyyttäri hengessä. Ruokaa on niin paljon kuin osallistujia. Kannattaa siis ottaa kaveri mukaan :)
Miksi tämä kokeilu on tarpeellinen?
Vähentää ihmisten mm.yksinäisyyttä, stressi ja masennusta. Vähentää ruokajonoja. Lisäksi ruoan laittaminen yhdessä on mukavaa, saa vatsansa täyteen ja vahingossa vaikka uusia ystäviä. Ruoanlaiton lomassa on helppoa saada ujonkin ihmisen keskustelun aihetta-ruoasta.
Miten kokeilu toteutetaan?
Meditaation hyödyt ovat laajalti tunnettuja. Vahva mieli asuu hiljaisuudessa-jota nykymaailman menossa on vaikea saavuttaa. Kun meditaatiolle on aika ja paikka ilman maksu sitoumusta kynnys osallistumisesta madaltuu. Ruoka ja etenkin kasvis ruoka taas sopii kaikille. Vaikka sieltä kaapista löytyis vain riisiä voit saadakin 16 ruokalajin lounaan. Ilman tervettä kehoa ei ole tervettä mieltä.
